5个令五官变立体、精致的小习惯,30天与大饼脸、婴儿肥说拜拜!

加上先天骨相长的不好,而且有婴儿肥,所以多年来深受扁平脸型的困扰,以下是小摘整理的5个可以使扁平脸型变得立体精致的小习惯,跟大饼脸、婴儿肥说拜拜~5个小习惯,打造精致小脸一、做瘦脸操不少人看到这里,心里肯定都在想:什么瘦脸操,都是骗人的,一点效果都没有。

Hello,大家好呀,这里是 摘于生活 的频道~小摘每天都会分享时下最热门的护肤、美妆、穿搭技巧,感兴趣的朋友们动动你们可爱的小手,点个关注,跟小摘一起变美哦~

在我们传统的审美观中,我们通常认为五官精致、立体、小巧的人更好看,比如明星中的章子怡、刘诗诗等,都符合三庭五眼的审美概念,也非常契合马夸特面具(外国整形外科医师提出的一种理想美貌模型)。

在日常生活中,我们有时夸赞一个人长得好看,会说:“哇,这人长得真正!”这个“正”字强调的就是五官端正,精致立体。但生活中更多的人是扁平脸型,没有什么立体感,这样也就缺少一种第一眼惊艳,第二眼耐看的感觉。

5个令五官变立体、精致的小习惯,30天与大饼脸、婴儿肥说拜拜!

小摘是属于那种一胖就胖脸的体质,加上先天骨相长的不好,而且有婴儿肥,所以多年来深受扁平脸型的困扰,以下是小摘整理的5个可以使扁平脸型变得立体精致的小习惯,跟大饼脸、婴儿肥说拜拜~

5个小习惯,打造精致小脸

一、做瘦脸操

不少人看到这里,心里肯定都在想:什么瘦脸操,都是骗人的,一点效果都没有!这么想,其实也无可厚非,确实网上有一些瘦脸操把自己吹的太过神乎其技,导致很多人反感,但其实众多的瘦脸操小摘做下来,也发现了瘦脸操的两个功效:一是“促进脸部血液循环”,二是“提拉脸部肌肉”这是长久做瘦脸操能带来的两个正面影响,每天涂完乳液之后做5-10分钟瘦脸操(每个动作都做到位),做完之后能感觉到脸很热,第二天起来能发现护肤品比之前不做瘦脸操的时候吸收得更好了,因为任何瘦脸操的本质都是按摩脸部,按摩脸部能促进血液循环,也能促进护肤品吸收

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至于“提拉脸部肌肉”,短时间做一套瘦脸操,带来的“瘦脸”的效果甚微,但只要长时间坚持,一两个月下来,是能看到“瘦脸”的效果的,毕竟你在按摩脸部的过程中,脸部多少会消耗热量,长久坚持,积沙成塔,必定会有效果(小摘亲测有效)。

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二、多做眼保健操

就是读书的时候常做的那一套眼保健操,小时候是不是经常在做眼保健操的时候偷偷睁开眼睛偷懒呢?长大之后才知道眼保健操的好处,它不仅能放松眼睛,舒缓疲劳(经常玩手机、对着电脑的人群多做做),它还能提高鼻梁、淡化眼袋呢!

眼保健操第二节挤按晴明穴,就是一个捏住我们的山根往上提的动作,这个动作多做做是可以帮助我们拔高山根的(尤其是戴眼镜人群),眼保健操的第四节按太阳穴、轮刮眼眶,晚上边涂眼霜边做这第四节,促进眼霜吸收,能有效淡化眼袋。

三、勤做运动

看到这里,肯定又有小伙伴在想:又是运动,我会不知道运动有用吗,但是我就不喜欢运动啊!小摘也不喜欢运动,空下来的时候就喜欢窝在家里,所以小摘在这里推荐给大家的不是户外运动方式,一是“双腿腾空蹬自行车”,踩到身体略微出汗为止,累了也不能放下腿,为了防止无聊,小摘做这个运动时会把手机或电脑放在旁边,边追剧边做,二是“扎着马步看电视”,马步扎得越标准越有用,大腿越酸越有用,刚吃完饭就坐在沙发上看电视的小伙伴,不妨试试扎着马步看,这样对身体更好。

第三是“转呼啦圈”,小摘经常在客厅边转呼啦圈边看电视,转呼啦圈的时候能明显感觉到全身的肌肉都在运动,尤其是脸部肌肉,能感觉到一抖一抖的,对瘦全身都有效果(小摘一般吃完晚饭一个小时后转半个小时)。小摘在运动上还有一个秘诀:平时上班上课不是非得走路吗,那就在非得走路的时候让自己多走几步路(不赶时间的时候),比如走捷径就能到的地方,小摘绕远路走,比如路边有石阶,小摘会一步往石阶上走,一步往石阶下走,这样下来一天能多走几千步路。

四、每天都涂防晒

有一句话说得好“不涂防晒的人没资格说自己皮肤差”,紫外线是导致我们皮肤衰老的重大要害之一,我们的肌肤长时间在无保护措施的情况下暴露在阳光里,会使我们长细纹、皮肤干燥、皮肤屏障受损从而长痘痘。防晒的好处小摘就不赘述了,防晒产品推荐怡丽丝尔银管,小摘是敏感肌,用着挺好。

五、洗脸的时候多做表情

这个是小摘很久以前在哪本书里看来的,说在洗脸的时候张大嘴巴,有一定瘦脸的效果,然后小摘就一直做到现在,每次早上洗脸的时候就张大嘴巴(尽可能张到最大),然后用沾着洁面泡沫的指腹按摩脸颊两侧,小摘一般洗脸洗2-3分钟。小摘大概已经这样做了有三年了吧,感觉还是有效果的,尤其对于早上起床会浮肿的朋友,消肿效果还蛮好的。

写在最后的话:

这5个习惯,小伙伴们要是能坚持一个月,肯定是会有效果的,很多人都对自己的脸型、体型不满意,那就做出努力去改变它,不努力改变的话你的生活也许不会发生什么变化,依旧充满各种情绪,起起落落,但偶尔你照镜子的时候,还是会唉声叹气,埋怨上苍的不公,但努力去改变的话你的生活也许会发生很大的变化,可能你会变更自信、更阳光,旁人也会看到更多不同的你~

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